Die erste Schlussfolgerung ist, dass die Faszienpistole den Schaumstoffschaft ersetzen kann, aber nicht die Spannung.Das Prinzip der Faszienpistole und des Schaumstoffschafts ist das gleiche, unterscheidet sich jedoch vom Prinzip der Dehnung.Die Faszienpistole kann nur die Faszien entspannen, aber nicht die Muskeln dehnen.Die richtige Entspannungsreihenfolge besteht darin, zuerst die Faszien zu entspannen und dann die Muskeln zu dehnen.Da die Faszie entspannt ist, werden nur die Knötchen reduziert und die Muskelfaszie geglättet, aber der Muskel wird nicht gedehnt, sodass wir den Muskel nach dem Einsatz der Faszienpistole dehnen können.
Faszienpistole kann an Gewicht und Form verlieren, dünne Beine?
Faszienpistole hat keine gewichtsreduzierende und formende Wirkung!Experimente zeigen, dass es unmöglich ist, Gewicht zu verlieren, indem man sich auf die Vibration der Faszienpistole verlässt.Solange es Produktwerbung gibt, dass Faszienpistole Gewicht verlieren kann, täuscht sie.Darüber hinaus können lokale Vibrationen und Massagen nicht zum Abnehmen beitragen.Es gibt keine Grundlage hinsichtlich der Kinematik und des Stoffwechselmechanismus.
Verwendung einer Faszienpistole
Die Faszienpistole sollte dort eingesetzt werden, wo der Körper reich an Muskeln ist, wie zum Beispiel an Armen, Oberschenkeln, Unterschenkeln, Hüften, Latissimus dorsi, Brustmuskulatur usw. Nicht zu lange gleichzeitig massieren.Am besten bewegen Sie sich auf der Muskulatur hin und her.
Hier sind die geeigneten Bereiche zur Muskelentspannung vom Reha-Arzt angegeben.
Oberer Trapezmuskel: Verspannungen verursachen lokale Schmerzen oder Krämpfe.Beschwerden bei der Aktivität der Halswirbelsäule werden meist durch langfristige chronische Überlastung oder Müdigkeit verursacht.Die Wahl einer Faszienpistole zur Entspannung des Bauchteils des M. trapezius superior kann eine sehr gute krampflösende Wirkung haben.
Latissimus dorsi: Schmerzen im unteren Rücken beeinträchtigen häufig unsere täglichen Produktionsaktivitäten.Latissimus dorsi ist ein flacher dreieckiger Muskel, der sich im hinteren Schultergürtel befindet und die obere Extremität mit dem Mittelachsenknochen verbindet.Der Latissimus dorsi bedeckt jedoch den unteren Teil der Lendengegend und der Brustregion.Durch die Beugung, Streckung und seitliche Beugung der Lendenwirbelsäule wird der Muskel ständig gezogen, was mit der Zeit auch Schmerzen verursacht.Die Auswahl des Taillenteils für die Faszienpistolenbehandlung kann die Schmerzen in der Taille lindern, was ebenfalls ein guter Auswahlpunkt ist.
Trizeps crus: Dies ist ein allgemeiner Begriff für Muskelgruppen und bezieht sich auf die Gastrocnemius- und Soleus-Muskeln an der Rückseite des Beins.Viele Menschen, die gut gehen und laufen können, sind oft sehr nervös wegen des Trizeps des Unterschenkels.Zu diesem Zeitpunkt kann der Trizeps des Unterschenkels durch Faszienschießen hin und her entspannt werden, wodurch ein sehr guter Effekt der Muskelverspannungen gelöst werden kann.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 05.05.2022