1. Vorteile der Massage der Hals- und Lendenwirbelsäule.
Zur Vorbeugung und Linderung von Hals- und Lendenwirbelsäulenbeschwerden empfiehlt sich eine Massage. Sie lindert Muskelermüdung und beugt Muskelkater vor. Massagen fördern die Muskelbewegung, fördern die Durchblutung und lösen Muskelverspannungen, die durch langes Verharren in einer Haltung entstehen (langfristige Verspannungen führen zu Muskelschwund). Massagen können außerdem Muskelkater lindern, die Steifheit der Hals- und Lendenwirbelsäule verbessern und den Schlaf fördern. Darüber hinaus ist Massage eine Haltung, die das Leben bereichert. Sie hilft Ihnen, Ihre Muskeln und Ihren Geist zu entspannen, den angespannten Lebensrhythmus zu überwinden und das Leben besser zu genießen.
2. Ist das Massagegerät sinnvoll?
Zunächst einmal sollten wir dieses Produkt positiv bewerten. Kleine Massagekissen und Massagegeräte simulieren eine Fingerdruckmassage, die die Muskeln wirklich entspannen, Müdigkeit lindern und die Rückenmuskulatur verbessern kann. Wir können jedoch nicht hoffen, dass dieses Produkt unsere Müdigkeit sofort beseitigen kann. Viele Menschen leiden unter einer Lendenmuskelzerrung, weil sie mehr als zehn Stunden in einer falschen Haltung sitzen und diese Gewohnheit über zehn Jahre oder sogar Jahrzehnte hinweg beibehalten. Ein kleines Massagekissen kostet nur ein paar Hundert Yuan, daher verlangen wir von ihm, langfristige Probleme an einem Tag zu behandeln, was unwissenschaftlich ist.
Wenn eine Schulter- oder Nackenzerrung behandelt werden muss, sollten wir neben der ärztlichen Behandlung im Krankenhaus vor allem auf die Beibehaltung einer korrekten Sitzhaltung achten und diese mit Übungen, Dehnungsübungen usw. kombinieren.
Viele Menschen wissen jedoch, dass körperliche Betätigung bei vielbeschäftigten Menschen oft an letzter Stelle steht und sie dann zu Hause noch lange unter Rückenschmerzen und Muskelzerrungen leiden.
Zu diesem Zeitpunkt kann ein Massagekissen zu Hause Müdigkeit lindern. Der Rücken ist wie jemand, der beim Kneten und Wärmen hilft. Ich habe das Gefühl, dass sich „der Schmerz des ganzen Körpers langsam ausbreitet“, wie angenehm es ist.
Natürlich sollte die Behandlung in Kombination mit anderen Methoden und der Verbesserung gewohnter Verhaltensweisen durchgeführt werden. Die Schmerzlinderung kann jedoch auch die Situation von „Rückenschmerzen“ an diesem Tag deutlich verbessern. Außerdem benötigt ein Massagegerät nur 1-2 Massagen. Lohnt sich die Anschaffung nicht?
Beitragszeit: 05. Mai 2022